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.: Créditos :.
Oito anos de dados coletados foram apresentados pela Sharon P. Fowler, MPH, do
Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas no encontro anual da Associação Americana de Diabetes. Segundo o estudo, paradoxalmente, quanto mais refrigerante diet a pessoa consome, maior o seu risco de ter sobrepeso ou se tornar obesa.Segundo a Dra. Fowler, Isso deve ser o que acontece em nossos corpos, quando nós "oferecemos" o gosto doce dos refrigerantes diet, mas não damos nenhuma caloria.
"Se você oferece, ao seu corpo, alguma coisa que tem um gosto como algo cheio de calorias, mas elas não estão ali, seu corpo será alertado para a possibilidade de que alguma coisa está ali e ele vai procurar pelas calorias prometidas, mas não entregues," diz Fowler. "talvez nossos corpos sejam mais espertos do que nós pensamos".
"As pessoas pensam que podem enganar o corpo. Mas, talvez, o corpo não esteja sendo enganado," ela disse. "se você não está dando ao seu corpo essas calorias que prometeu, talvez seu corpo irá retaliar buscando mais calorias. Algums estudos feitos com refrigerantes diet sugerem que eles estimulam o apetite."
Segundo ela, para cada lata de refrigerante diet consumido por dia, a pessoa teria um aumento de 41% no risco de obesidade.
Os professores
Terry Davidson e Susan Swithers, ambos do Departamento de Ciências da Psicologia, da Purdue University descobriram que essa habilidade do corpo para contar calorias baseado na "doçura" dos alimentos pode estar sendo danificada pelo uso dos adoçantes e isso pode explicar o aumento enorme de pessoas obesas nos EUA.O estudo,
A Pavlovian approach to the problem of obesity, publicado no International Journal of Obesity, foi feito oferecendo açúcar e adoçantes artificiais aos ratos. Aqueles que receberam adoçantes, buscaram muito mais produtos calóricos que os que receberam açucar.Mas essa dúvida é antiga, já em 86, foi feita
uma pesquisa que avalia a mudança de peso, durante um ano, em 78.694 mulheres entre 50 e 69 anos que faziam parte de um estudo sobre mortalidade. Aquelas que usavam aspartame ganharam mais peso que as que não usavam o produto, independente do peso inicial. Segundo o pesquisador, "os dados não apóiam a hipótese de que o consumo de adoçantes artificiais a longo prazo ajudem a perder peso ou previnam o ganho de peso".Aparentemente, em sua ação sobre o cérebro, o aspartame faz com que a pessoa sinta mais desejo de comer carboidratos — farinhas, açúcares, amido — e, assim, acaba engordando.
Forma-se um círculo vicioso: a pessoa toma aspartame para emagrecer; mas passa a ingerir mais carboidratos, e aí engorda; logo, adota ainda mais alimentos com aspartame e fica presa neste círculo vicioso, cada vez mais vulnerável aos efeitos da droga.
Segundo o
psicólogo Daniel C. Stettner, existe uma outra forma de engordar por causa do consumo de produtos diet. "A indústria de alimentos joga com o açúcar, a gordura e o sal," diz ele, "é como um jogo de esconde-esconde."Stettner diz que, quando os industriais diminuem a quantidade de açúcar nos alimentos, geralmente aumentam a gordura ou sal, para compensar a falta de gosto. Por exemplo, os sorvetes "sugar-free" são feitos com altos índices de gordura.
"Alimentos livres de açúcar podem ainda ser altamente calóricos, e isso pode causar o aumento de peso" diz o Dr. Daniel C. Stettner, especialista em questões de peso no Centro de Saúde Northpointe em Berkley, Michigan.
Outra forma, mais indireta, de sabotagem da dieta, com o uso do aspartame pode ser que se consome muito mais calorias, ao se considerar que o uso do aspartame está aliviando a "culpa". Se usamos aspartame (ou outro adoçante), sempre achamos que estamos liberadas pra comer um pouco mais...
Artigo:(Blog da DeniseArcoverde)
Valorize-se
Achei ótimo ter encontrado essas fotos escaneadas em um blog de fofocas. E você tá triste...
Se até a Kate Moss, ultra-magra, musa do triste "movimento ana&mia", sob o sol implacável tem celulite, tá mais que liberado, meninas, relaxem e se reconciliem com as inevitáveis ondulações nas coxas, ainda mais nas voluptuosas coxas brasileiras...
1. Uma Thurman.........
2. Cristina Aguilera
3.Nicollette Sheridan
4.Cindy Crawford
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Sai, barata |
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Para se livrar daquelas baratas que teimam a aparecer em casa pegue um pouco de ácido bórico (encontrado em farmácia), uma cebola, uma colher de açúcar e farinha de trigo. Bata a cebola no liquidificador. Junte todos os ingredientes e coloque a farinha de trigo até dar liga. Deixe secar. Quando estiver seco, colocar nos cantos dos armários. |
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Sem alho nas mãos " |
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Para tirar o cheiro de alho das mãos, esfregue borra de café e depois lave bem as mãos, sem esfregar. Se não tiver feito café, esfregue um tomate. O cheiro desaparece, confira! |
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"Batata crocante |
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Quer alegrar as crianças? Então, faça a batata frita bem crocante. Descasque as batatas e deixe-as de molho em água com algumas gotas de vinagre. Depois, escorra, seque e frite. |
Vamos celebrar
Nossa própria maneira de ser
Essa luz que acabou de nascer
Quando aquela de trás apagou
E vamos terminar
Inventando uma nova canção
Nem que seja uma outra versão
Pra tentar entender que acabou
Mas é tudo novo de novo
Vamos nos jogar onde já caímos
Tudo novo de novo
Vamos mergulhar do alto onde subimos
Tem coisas na vida que não dá pra evitar. Você pode fingir que não acontece, mentir pra você mesma, assobiar e sair andando, ignorar, dar as costas, forçar um sorriso, mas um problema que se preze não se abate diante desse tipo de atitude fujona; ele veste a armadura e chama você pra briga
A rede do meu destino,parece a de um pescador-Quando retorna vazia,
Vem carregada de dor.Vivo num redemoinho,Deus bem sabe o que Ele faz.
A onda que me carrega,Ela mesma é quem me traz.
Cantada por Paulinho da Viola, no disco "Bebadosamba" - faixa 2
Há quem acredite em destino, mas não dizem que devemos viver um dia de cada vez? hummmmm... Quando o assunto é a vida e as coisas que ( não ) acontecem nela, todo mundo sente e pensa, mas ninguém sabe, ninguém prova.A vida tem um movimento estranho. Hora, parece toda nossa, e hora, parece que nunca nos pertenceu, apenas nos foi emprestada, como se o sentido de tudo fosse viver um papel escrito por alguém , uma história já marcada, e nada resta a fazer senão a nossa parte, sem resistir - vida de personagem. Personagem que só existe para cumprir as idéias do autor. Traçamos nossos objetivos , criamos nossos sonhos . E, sem que se espere, sem que se possa impedir, sem que se detenha… vem o acaso , e muda todo o curso das coisas. E nessas horas, quem fez tanto sente-se impotente e vencido , pelo imponderável. Há mistérios, e há trabalho. Às vezes, vence o rio. Às vezes, a canoa. E a magia da vida acontecendo não está nem em um, nem em outra, mas entre eles.Às vezes, o destino é muito, muito mais forte que qualquer intenção. E a impressão que dá é que o leme da vida não está mesmo na mão de quem vive, e não há nada a fazer. Acho que o destino vai até a metade do caminho. E o resto fica conosco. Talvez seja isso que a vida faça nos carrega como se fosse nos levar… e se quizermos ir além dos mares temos que enfrentar, as marés e tempestades , pois se não tentarmos, não vamos pra lugar algum. E quem aprende essa verdade, talvez sobreviva aos naufrágios. Talvez...
Talvez este seja o único remédio quando ameaça doer demais: invente uma boa abobrinha e ria feito louco, feito idiota, ria até que o que parece trágico perca o sentido e fique tão ridículo que só sobra mesmo a vontade de dar uma boa gargalhada. "
Caio Fernando Abreu, em Deus é Naja
Ah! Se todos fossem igual a você...
Amigo é aquele que faz a gente pensar em voz alta, é um anjo protetor que nos abriga em suas asas doces e aconchegantes... É a melhor coisa que Deus nos deu! Difícil querer definir o que se chama de amigo.
Amigo é mais que ombro amigo, é mão estendida, mente aberta, coração pulsante, costas largas. É quem tentou e fez, e não tem o egoísmo de compartilhar o que aprendeu. É aquele que cede e não espera retorno, porque sabe que o ato de compartilhar um instante contigo já o realimenta, satisfaz.
É quem já sentiu ou um dia vai sentir o mesmo que você. É a compreensão para o seu cansaço e a insatisfação para sua reticência. É aquele que entende seu desejo de voar, de sumir devagar, a angustia pela compreensão dos acontecimentos, a sede pelo por vir. É ao mesmo tempo espelho que te reflete, é óleo derramado sobre suas águas agitadas. É quem fica enfurecido por enxergar teu erro, querer tanto o seu bem e saber que perfeição é utopia.
. Amigo é aquele que toca em sua ferida em uma mesa de chopp, acompanha suas vitórias, faz piada amenizado problemas. É quem tem medo, dor, náusea, cólica, gozo, igualzinho a você. É quem sabe que viver é ter história pra contar. É quem sorri pra você sem motivo aparente, é quem sofre com teu sofrimento..
É aquele que te ouve ao telefone mesmo quando a ligação é caótica, com mesmo prazer e atenção que teria se estivesse olhando em seus olhos. Amigo é multimídia. Amigo é quem fala e ouve com o olhar, o seu e o dele em sintonia telepática.
É aquele que percebe em seus olhos... desejos, disfarces, alegria, medo. É aquele que aguarda pacientemente e se entusiasma quando vê surgir aquele tão esperado brilho no seu olhar, e que tem uma palavra sob medida quando estes mesmos olhos estão amplificando tristeza maior.
É lua nova, é a estrela mais brilhante, é a luz que se renova a cada instante, com múltiplas e inesperadas cores que cabem todas na sua íris. Amigo é aquele que te ama e pronto. É verdade e razão, sonho e sentimento.
Amigo é pra sempre, mesmo que o sempre não exista...
Rô você é tudo isso e muito mais! obrigada por sua amizade...é assim que me sentia na USP,protegida por você, lembra quando eu dava minhas mancadas e corria te pedir socorro! lembra quando perdi a identidade do Dr. João no CEASA? foi ferro!!! fui na sala da Ali e mandei te chamar ? e tava com medo de enfrentar a féra uiiii!!!
Estou avisando
Quando envelhecer vou usar púrpura
com chapéu vermelho, que não combina
nem fica bem em mim.
Vou gastar a pensão em uísque e luvas de verão
e sandálias de cetim - e dizer
que não temos dinheiro para a manteiga.
Vou sentar na calçada quando me cansar
e devorar as ofertas do supermercado, tocar as campainhas
e passar a bengala nas grades das praças
e compensar toda a sobriedade da minha juventude.
Vou andar na chuva de chinelos,
apanhar flores no jardim dos outros
e aprender a cuspir.
A gente pode usar camisas horríveis e engordar,
comer um quilo de salsichas de uma vez
ou só pão com picles a semana inteira
e juntar canetas e lápis e bolachas de cerveja
e coisas em caixinhas.
Mas agora temos que usar roupas que nos deixem secos,
pagar aluguel, não dizer palavrão na rua
e ser bom exemplo para as crianças.
Temos de ler o jornal e convidar amigos para jantar.
Mas quem sabe eu devia treinar um pouco agora?
Assim os outros não vão ficar chocados demais
quando de repente eu for velha e usar vestido púrpura.
(Jenny Joseph, em Quando envelhecer vou usar púrpura,
tradução de Lya Luft, Ed. Marco Zero, São Paulo, 1997).
Genteeeeeeeeeeee!!!Help! que nuvem é essa? tô stressada, tô irritada, tô na TPM, e ainda por cima ligo a porcaria da TV de manhã para ver noticiário é só desgraça, pancadaria, roubalheira ufa!!! que droga!!! Não se tem lado para olhar! melhor ficar no Animal planet, dar banho no cachorro,falar com as plantas e brincar com meu periquito. Bom tô me baseando nos artigos de filosofia, respiro fundo e ....tudo dará certo! tudo dará certo!
mas que dá vontade de sair dando bengalada Ah! isso da...
SENÊCA
Devemos avaliar nossas próprias vidas e colocar na balança nossas forças e nossos projetos. Com efeito, devemos sentir-nos sempre superiores à tarefa que realizamos: um fardo desproporcionado só pode esmagar quem o carrega. De outro lado, há ocupações que, sem terem muita importância, estão cheias de mil complicações: devemos evitá-las por causa dos apuros sem fim, aos quais elas darão origem. Devemos ter fé em nós mesmos e nos convencer de que seguimos o bom caminho, sem nos deixarmos desviar pelas inúmeras pegadas dos viajantes extraviados à direita ou à esquerda e dos quais alguns se desgarram nas proximidades da estrada.O objeto de nossas aspirações é, aliás, uma grande e nobre coisa, e bem próxima de ser divina, pois que é a ausência da inquietação. Há, enfim, inúmeras variedades do mal, mas todas nos conduzem ao mesmo resultado: o descontentamento de nós mesmos. Mal-estar que tem por origem uma falta de equilíbrio da alma e das aspirações tímidas ou infelizes, que não se atrevem a tanto quanto desejam, ou que se tentamos em vão realizar e pelas quais nos cansamos de esperar. É uma inconstância, uma agitação perpétua, inevitável, que nasce dos caracteres irresolutos. Procuramos todos os meios atingir os objetivos nossos sonhos, nos preparamos e nos constrangemos a práticas penosas. E, quando nosso esforço não é recompensado, sofremos não de ter querido , mas de ter querido sem sucesso.
Suportamos melhor as frustrações para as quais nos preparamos e somos atingidos principalmente por aquelas que menos esperamos.tenhamos sempre em mente a possibilidade de uma tragédia e que não devemos nos surpreender com nada: "O que não pode ser modificado precisa ser suportado".
Eu adoro filosofia, e acredito que deixou de ser apenas uma matéria nas grades curriculares, ou uma opção de leitura, faz parte do nosso dia a dia existe uma frase que acredito definir bem meu modo de pensar " Ninguem é tão insensivel, que não consiga perceber o que acontece ao seu redor " Senêca, do qual sou fã incondicional, nesse texto, ou melhor (trechos dele) pois, é muito mais complexo e extenso traduz as aspirações da alma e nosso conflito em lidar com a perda, e com as frustrações que a vida nos impõe. Para mim a vida é filosófica, temos que ser perceptivos, tolerantes, compreensivos temos que ter movimentos lentos e precisos como um jogo...e a vida é um adversário politicamente concreto!
Amigos! um brinde a essa nossa difícil fase, e o pior...nosso champagne está sem gás
